Чем полезен отвар шиповника? — Дворецкие кулинарные рецепты!

Чем полезен отвар шиповника? — Дворецкие кулинарные рецепты!

Поделиться в соц. сетях

1. Крепит сердечко и понижает давление. Овар шиповника полезен к тому же тем, что крепит кровеносные сосуды и капилляры, снижая тем риск появления атеросклероза.

2. Увеличивает иммунитет. Ни один лимон не сравнится с шиповником по содержанию витамина С, потому отвар этих плодов является хорошим средством для профилактики простудных болезней. А если вы все-же захворали, то шиповник вам в помощь!

3. Профилактика и исцеление авитаминоза. Не считая лошадиной дозы витамина С, плоды одичавшей розы богаты витаминами К, Р и РР, содержат ряд витаминов группы В. Также в наличии имеются такие полезные вещества как калий, марганец, железо, каротин и другие. Так что с недочетом витаминов шиповник совладевает на ура.

4. Обладает кроветворным действием. Отвар шиповника содействует возникновению бардовых кровяных телец, потому будет полезен людям, страдающим малокровием.

5. Плоды шиповника являются неплохим желчегонным. Их отвар содействует нормализации работы печени и желчного пузыря.

6. Не считая того отвар улучшает интеллектуальную деятельность, содержит антиоксиданты и является хорошим общеукрепляющим средством.

Как заваривать шиповник верным методом?

Принципиально держать в голове о сохранении витаминов и дозах!

Потому:

— ягоды (10-15 штук) необходимо сполоснуть под краном

— поместить шиповник в стеклянную посуду либо термос со стеклянной пробиркой (контакт с металлом противопоказан!)

— залить жаркой водой (0,5 л), температура которой должна быть не выше 60 градусов (!), это не кипяточек, а уже остывшая малость после кипячения жидкость

— если это банка, укутать, поставить в теплое место

— настаивать напиток в течение 12 часов.

10-15 ягод шиповника содержат суточную норму витамина С, не стоит ее превосходить, это плохо сказывается на здоровье.

Употребление шиповника имеет ряд противопоказаний для людей:

— склонных к тромбообразованию и тромбофлебиту

— с сердечными болезнями

— с нарушением оттока крови

— с пониженным кровяным давлением

читайте также...