Народные методы лечения простуды

Народные методы лечения простуды

Народные методы лечения простуды

Существует большое количество народных методов лечения простуды, которые в значительной степени помогут облегчить ваше состояние.

Простуда всегда приходит не вовремя и зачастую заставляет поставить крест на всех своих планах и отправляться в поликлинику. А так другая проблема – десятки таких же простуженных, покорно ожидающих в очереди приема терапевта. Однако справиться с простудой можно и не сгущая краски. Чтобы простуда, что называется, не пошла дальше – необходимо принять срочные меры, тем более что меры эти довольно просты.

Основополагающие принципы борьбы с простудой:
    стимулирование потоотделения для выведения токсинов и возобновления нормальной терморегуляции проветривание помещения и проведение влажной уборки обильное теплое питье для недопущения повышения вязкости крови и снижения уровня интоксикации прием витаминов для поддержки иммунитета если температура тела не поднимается выше 38ºС сбивать ее не следует.

Итак, если вы простудились, прекратите употреблять жидкости в холодном виде, соблюдайте постельный режим и начинайтепомочать своему организму в борьбе с простудой.

Начните пить теплый чай, в частности чай с имбирем очень полезен при простуде. В теплое питье можно также добавить лимон и мед. Старайтесь пить часто.

Чай из малины (2 ложки ягод или варенья приготовленного из них или 2 ложки сушеных ягод или листьев нужно залить кипятком и дать настояться в течение 15-20 мин). Такой чай – замечательное потогонное средство. К тому же, малина содержит витамин С и некоторое количество салициловой кислоты (природный аспирин).

Каждые 4 часа постарайтесь выпивать полстакана теплого молока с добавлением куркумы, щепотки соли и чайной ложки топленого масла. Это средство также эффективно, если у вас болит горло.

читайте также...